Psychologue pour adultes Saint Apollinaire
Le suivi psychologique pour adultes est un accompagnement essentiel pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être mental et émotionnel. En tant que psychologue clinicienne, je m’engage à offrir un espace d’écoute bienveillant où vous pouvez explorer vos préoccupations, vos émotions et vos défis personnels.
Consulter un psychologue
La vie adulte est jalonnée de défis divers qui peuvent affecter votre équilibre émotionnel. Vous pourriez vous retrouver à gérer le stress professionnel, les relations interpersonnelles complexes, ou encore des transitions de vie importantes. Voici quelques raisons pour lesquelles de nombreux adultes choisissent de consulter un psychologue pour adulte :
- Gestion du Stress : Apprendre à identifier et à gérer le stress pour retrouver un équilibre.
- Amélioration de la Confiance en Soi : Travailler sur l’estime de soi et sur la façon de s’affirmer dans divers contextes.
- Parentalité : Accompagner les défis liés à l’éducation des enfants et à l’évolution du couple face à l’arrivée d’un nouvel enfant.
- Transitions de Vie : Gérer les changements significatifs, comme un nouveau travail, un déménagement ou une séparation.
- Mal-être Émotionnel : Surmonter des sentiments de tristesse, d’anxiété ou de frustration.
Je propose différentes modalités pour faciliter votre accès à l’accompagnement :
- À mon bureau à Saint-Apollinaire : Un cadre confortable et sécurisé pour vos séances de psychologue pour adulte saint apollinaire
- À domicile : Des consultations dans votre environnement familial, à l’intérieur d’un rayon de 15 km autour de Saint-Apollinaire.
- En visio : Pour plus de flexibilité, vous pouvez également bénéficier d’un suivi à distance.
- Séances promenade : Combiner le mouvement à la réflexion en marchant ensemble, favorisant ainsi un dialogue ouvert et naturel.
Gestion du Stress
Dans notre société moderne, le stress est devenu un compagnon omniprésent dans la vie quotidienne. Que ce soit à cause de pressions professionnelles, de responsabilités familiales ou de préoccupations personnelles, apprendre à gérer le stress est essentiel pour votre bien-être. En tant que psychologue pour adulte, situé à Saint Apollinaire, je vous offre un espace d’écoute pour explorer les sources de votre stress et développer des stratégies pratiques pour le réduire. Grâce à des techniques éprouvées, nous travaillerons ensemble pour restaurer votre équilibre émotionnel et améliorer votre qualité de vie.
Gestion du Quotidien
La gestion du quotidien peut parfois sembler accablante. Entre le travail, la vie de famille et les engagements personnels, il est facile de se sentir submergé. Mon rôle est de vous accompagner dans l’identification des défis spécifiques que vous rencontrez et de vous fournir des outils pour les surmonter. Ensemble, nous aborderons des thématiques comme l’organisation, la gestion du temps et l’équilibre entre vie personnelle et professionnelle, afin que vous puissiez retrouver sérénité et épanouissement dans votre vie quotidienne.
Mieux se Comprendre
La quête de soi est un processus important. Comprendre vos émotions, vos comportements et vos relations peut vous aider à évoluer et à vous épanouir.
Transitions de Vie
Les périodes de changement, comme un nouveau travail, un divorce ou une séparation, peuvent engendrer des doutes et de l’anxiété. Je vous aide à gérer ces transitions en toute confiance.
Stéphanie Genot-Arbez, psychologue pour adulte Saint Apollinaire, près de Dijon.
Soutien aux Aidants : Prenez soin de vous pour mieux prendre soin des autres
Je soutiens également les aidants familiaux qui prennent soin de leurs proches, notamment les parents âgés. L’accompagnement psychologique peut vous aider à gérer le stress, à trouver un équilibre entre vos responsabilités et à prendre soi.
Tarifs des séances de psychologie pour adulte
rdv bureau ou en visio
l’heure
rdv à VOTRE DOMICILE
l’heure – en fonction du secteur géographique
Séance promenade
les 45 minutes
Tarif étudiant
l’heure
Votre bien-être est ma priorité, et je suis ici pour vous accompagner sur le chemin de l’épanouissement personnel. N’hésitez pas à me contacter pour discuter et convenir d’un rendez-vous. Stéphanie Genot-Arbez, psychologue pour adulte à Saint Apollinaire.
Psychologue pour adulte St Apollinaire
Téléphone : 07.67.74.80.97
Email : info@psychologue-st-apo.fr